co jeszcze

Thx. Ale co tu sie chwalic, ja po prostu mam taka budowe bicepsa, trening to mi go tylko powieksza ale ksztalt to byl taki zawsze. Nie wiem kiedy, ale kiedys jeszcze o mnie uslyszycie...

A jeszcze jedno - co myslicie o zrobieniu cyklu kreatynowego przez czas trwania tego treningu? (Xpand+Cell Pump przez 50 dni) Trening planuje przeprowadzac luty, marzec. Tylko mam obawy - pewnie nieuzasadnione - ze troche by mnie zalalo :) Chociaz wiem ze to glownie od diety zalezy. Trening jest typowo masowy, do tego ladne kopniecie suplami. [...]

ok juz zostala zakupiona kolejna dycha propa z BW czyli razem jest tego 30 ml a co byscie powiedzieli na to? prop 1-8 e3d 8-11 e2d.A jeszcze jedno pytanie o clomid ,moze byc tak? 11-14 Dzień 1 300mg Clomidu Dni 2-11 100mg Clomidu Dni 12-21 50mg Clomidu

DD jeszcze nie a co ze stosowaniem - przez cały cykl, do momentu winka czy od momentu winka??

moze jeszcze dorzuce ciut insy do pct... a co jak kozaczyc to kozaczyc...

a dzieki bardzo Jeszcze wystartuje 18czerwca w Rypinie kolo Torunia i to by bylo na tyle w tym roku. Ale jade tam sie dobrze zabawic - nie mam az tak wysmienitej formy, co moze zachecic innych zamierzających startowac, ktorzy to czytają

Przecież to słynny KO z setnego UFC po którym sie narodził Bisping Face. A tutaj 'Toquinho' rzuca Hendersonem Co do tematu, to niestety ale wygląda na to, że dyskusje o tej domniemanej walce nie dotarły jeszcze do panow z M-1 http://www.mixedmartialarts.com/news/308784/M-1-denies-discussion-of-FedorHendo-bout/

ok dzięki za pomoc , jeszcze mam takie pytanie czy jak mam trening w poniedziąłek , srode , piatek to mogę we wtorek i czwartek popracowac nad tym bicepsem ? A co do brzucha to nie wiem moze genetyka , bo kręgosłup mam prosty .

heh tak tak ale z dipsami prblem bo zrobie moze z 5 ? to ma sens ? i odczuwam bol w barkach pomijajac ze mialem ze mialem obojczyk zbity ponad 7 miesiecy temu a jeszcze odczuwam to na silowni : > a jezeli caly plan ? co proponujesz na bardzo dobry trening barkow ? : >

W uk kazda federacja jest testowana a 90% ludzi wie poprostu jak Bic, Nikt nie p***a total 900+ w wadze 120 kg na naturala A u mnie poki co 720 total tylko, wiec sporo trzeba jeszcze wbic aby sie zaczac ,, liczyc '' W tym sporcie. Lodzianin we krwi to ja doskonale wiem jak to wykrywane bo bardzo latwo znalesc zrodla, poprostu niechce wpadki, [...]

dzieki jeszcze raz qazar ale co to jest tuna z wody ?? bo niewiem acha i jakbys mi do tej diety ulozyl jakis sensowny plan na brzuch na miesnie brzucha bo wiadomo ze brzucha jako takiego niemam ale chcialbym miec drabine do lata da sie to jakos zrobic jak myslsiz ?? bo brzuch to moja slaba strona :/ jak go cwiczyc codzienie i czy bez codzienych [...]

o w/w typie nie slyszalem.. co prawda w Afryce tez jest odlam SBG. generalnie SBG jest jeszcze w : Canada Denmark Estonia Germany Iceland Ireland Japan / Korea Malaysia Singapore United Kingdom z siedziba glowna w USA ktorej przewodzi niejaki Matt Thornton

1-14 deca 400mg e7d 4-14 Aga (nie znam środka ale tak bym zrobił z teściem jeśli miałbym go zacząć później) Chcesz zeby skonczyl Age w tym samym tygodniu co deke? To chyba test powinien dluzej isc poza deke ktora siedzi w organizmie jeszcze pare tygodni.

[...] http://www.sfd.pl/Plan_dla_%C5%BC%C3%B3%C5%82todzioba_na_pocz%C4%85tek.-t796477.html w przypadku przysiadu,czyli Twojego pierwszego,najwazniejszego cwiczenia-zastosuj jeszcze wyzszy zakres powtorzen(20-25) a zamiast RDL - zastosuj uginanie nog w lezeniu na maszynie (tzw. leg curl)(parametry takie,jak przy reszcie cwiczen,czyli [...]

Nie no stosuje zastrzyki wiadomo, a co do tego ruchu to na pewno coś pokombinuje :) Dzięki A jak sprawa się ma z mięśniami nóg, wzmacniać czwórki i dwójki, przez np. przysiady, czy dać sobie spokój? Jeśli ktoś jeszcze może pomóc, to śmiało :)

chciałbym odpowiedzieć, ale za ch nie rozumiem pytania moze za pozno juz jest. jeszcze raz, o co pytasz??

[...] cos glupiego bo jest tu troche ludzi co cwiczy po 10 lat wspomagajac diete suplementami i maja nadzieje ze kiedys osiagna takie wymiary ty doszedles do 42 ale pamietaj ze na poczatku idzie latwo sam sie przekonasz ze potem trzeba walczyc o kazde 0,5 cm a jak jeszcze raz zaczniesz sie pultac to pare osob zmiesza cie z blotem ze mna na czele

[...] przez 2 tygodnie pompki i podnioslem 70kg co mnie bardzo zdziwilo i potem juz nie dalem rady 70kg podniesc. 3-4 razy prubowalem od tamtego czasu 70kg podniesc. Wiem ze dosyc czesto prubowalem ale wydaje mi sie ze jezeli w ciagu 2 tygodni robienia pompek zrobilem takie efekty i jeszcze teraz trenuje typowo na sile to powinienem te 70kg wyciskac.

No a nie o to ci chodzi wlasnie ??? chyba o to sie sprawa rozchodzi caly czas ze chcesz 70 kg wycisnac jeszcze raz bo kiedys wycisles. Trenuj normalnie uloz sobie dobry plan pocwicz nim z 6 tygodni zaloz sobie co tygodniowa powolna progresje ciezaru.

I jeszcze jedno... w fazie nasycenia moge brac 4 x po 5g kretki w ciagu dnia tak co 3 godziny?